妇联小课堂:残疾预防相关知识

山西龙采资讯网享看2019-08-30 16:3346

>>>>何为残疾预防?


残疾预防是指针对常见的致残原因,如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素,采取有效措施和方法,预防或减少致残性疾病和伤害的发生,限制或逆转由伤病而引起的残疾,并在残疾发生后防止残疾转变成为残障


残疾预防可分为三级。


一级预防是指通过免疫接种、预防性咨询及指导、预防性保健、避免引发伤病的危险因素或危险源、实行健康的生活方式、提倡合理行为及精神卫生、安全防护照顾等措施,预防致残性伤害和残疾的发生


二级预防是指通过残疾早期筛查、定期健康检查、控制危险因素、改变不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施防止伤害后出现残疾


三级预防是指通过康复功能训练、假肢矫形器及辅助功能用品用具、康复咨询、支持性医疗及护理、必要的矫形替代性及补偿性手术等措施防治残疾后出现残障




预防残疾,我们自己该做啥?




一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残


1.有计划怀孕,避免大龄生育。


2.远离烟酒,远离有毒有害物质,孕育健康宝宝。


3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。


4.不偏食,补叶酸,科学补碘,合理控制体重。


5.防止孕早期感染,在医生指导下使用药物。


6.定期接受孕产期保健和产前筛查。


7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。


8.密切关注儿童生长发育状况,定期参加健康体检。



二、着力防控疾病致残


1.合理膳食,少油、少盐、少糖,多吃蔬菜水果。


2.坚持运动,吃动平衡,避免超重肥胖。


3.不吸烟少喝酒,远离二手烟。


4.学会自我健康管理,关注血压、血糖、血脂变化。


5.定期体检,及早发现疾病,及时治疗。


6.注意个人和环境卫生,远离传染源,及时全程接种国家免疫规划疫苗。


7.保持心情愉悦,与他人和谐相处,发现心理异常及时寻求专业帮助。


8.及时就医,遵从医嘱,规范治疗。



三、努力减少伤害致残


1.照看好儿童,防止溺水、跌倒、坠落等伤害。


2.营造安全家居环境,加强平衡锻炼,减少老年跌倒。


3.遵守交通法规,安全文明出行,预防交通伤害。


4.购买正规产品,按说明书正确使用。


5.遵守安全生产规程,做好职业防护。


6.学习避险、逃生知识,提高自我防护能力。


7.掌握基本急救技能,科学处理损伤。







至少50%的残疾可以控制或者使其延迟发生,1987年至2006年间,我国至少遏制了1500万人出现残疾。残疾预防不愧是成本最低、效果最好的社会战略,是和每个人都相关的事。